Z perspektywy wyczynowego sportowca, każda dyscyplina może kiedyś znudzić się, szczególnie jeśli podejmujemy decyzję o zakończeniu kariery lub szukamy nowych wyzwań. W moim przypadku jest…
Trening jesienią? Jak nie doprowadzić do przetrenowania?
Początek jesieni to czas, kiedy często dotyka nas pierwsza chandra. Czy powinniśmy ją leczyć dużą dawką treningu, czy mimo wszystko warto postawić na regenerację? Podpowiada…
Dolina Stubai – na jakie atrakcje możemy liczyć w sezonie 19/20?
Stubai 2019: sport i rozrywka to w dolinie Stubai priorytety. Zimowe atrakcje na lodowcu w pobliżu Innsbrucka spełnią najróżniejsze oczekiwania. Sezon w ośrodku Stubaier Gletscher rozpoczął się tradycyjnie narciarskim…
20 minut zamiast 3 godzin na siłowni i 1200 kalorii mniej!
Piękna sylwetka i szczupłe ciało to marzenie dla wielu z nas nieosiągalne. Każdy, kto kiedykolwiek podjął próbę zrzucenia kilku kilogramów, wie, że nie jest to…
Kwadrans z szachami – co nam daje?
W ostatnich latach szachy zyskują w Polsce coraz większość popularność. Szachowe rozgrywki sprawiają przyjemność i przynoszą satysfakcję nie tylko dorosłym, ale także dzieciom. Michał Kanarkiewicz,…
Gdzie spędzić zimowy urlop? W polskich górach czy za granicą?
Sezon zimowy zbliża się wielkimi krokami, a Ty wciąż nie masz pomysłu gdzie wyjechać? Góry polskie, austriackie czy włoskie? W tym roku postaw na piękne…
Odwołany lub opóźniony lot z powodu złej pogody. Jakie prawa mają pasażerowie?
Niekorzystne zjawiska pogodowe, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, zakłócają pracę lotnisk. Czasem utrudnienia trwają wiele godzin i prowadzą do poważnych opóźnień połączeń, a nawet ich odwoływania.…
Kradzieże, choroby, oszustwa. Co stresuje seniorów na wyjeździe?
Co drugi Polak odczuwa stres podczas wakacji lub urlopu – tak wynika z najnowszego raportu przygotowanego przez portal Triverna. Autorzy prezentują w nim wyniki badania,…
Przedświąteczne podróże. O czym pamiętać, lecąc pierwszy raz samolotem?
Okres świąteczno-noworoczny to czas lotniczego szczytu pasażerskiego. Podróżujemy zarówno do naszych rodzin, jak i na wypoczynek w egzotyczne zakątki świata. Wiele osób decyduje się wówczas…
Światowy sukces turystyczny regionu Kvarner!
Region Kvarner w rok 2020 wchodzi mocnym akcentem. Właśnie otrzymał jeden z najbardziej znaczących tytułów w branży turystycznej: nagrodę „Best in Travel 2020”, a w rankingu…