WK24.PL
  • Wiadomości
  • Biznes i Finanse
  • Dom i Ogród
  • Motoryzacja
  • Podróże
  • Sport
  • Styl Życia
  • Technologie
Na czasie
Leczenie zaćmy – na jaką metodę warto się...
Szorty męskie – poznaj kilka kluczowych porad
Czy marcepan w czekoladzie to dobry pomysł na...
Drzwi prysznicowe składane – czy to praktyczne rozwiązanie?
Przechowalnia bagażu – dlaczego warto z niej skorzystać?
Czym zajmuje się diabetolog?
Jak działa firma detektywistyczna?
Czym jest transport ponadnormatywny?
Mielenie opon samochodowych – jak przebiega ta forma...
Jak wygląda przeprowadzka biura?
WK24.PL
  • Wiadomości
  • Biznes i Finanse
  • Dom i Ogród
  • Motoryzacja
  • Podróże
  • Sport
  • Styl Życia
  • Technologie
Sport

Jak przygotować się do pierwszej wycieczki po górach?

by redakcja serwisu 23 grudnia 2019
23 grudnia 2019
Przygotowanie do wyjazdu w góry

Góry to prawdziwy cud natury. W samej Polsce mamy ich pod dostatkiem, nie wspominając już o innych, europejskich pasmach górskich takich jak Alpy czy Pireneje. Choć dla wielu góry wydają się terenem zarezerwowanym jedynie dla „starych wyjadaczy”, to każdy taternik czy himalaista kiedyś zaczynał swoją przygodę z górami. Każdy może spróbować swoich sił w terenach górskich, jednak bez odpowiedniej wiedzy czy przygotowania taka wycieczka może skończyć się nieprzyjemnie, a nawet tragicznie. Dlatego przed planowaną, pierwszą wycieczką w Tatry czy Bieszczady, warto zdobyć podstawową wiedzę na temat tego, jak poruszać się po górach, jak się do tego przygotować i o czym należy pamiętać wyruszając w wyższe partie górskie.

Wycieczka górska – dobra kondycja

Osoby, które niemal z marszu porywają się na piesze wycieczki po górach popełniają kardynalny błąd, który może okazać się brzemienny w skutkach. Góry są niezwykle wymagającym terenem, szczególnie dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z amatorską wspinaczką. Dlatego też przed pierwszą wizytą w Tatrach czy w innych rejonach górzystych, warto zadbać o dobry poziom kondycji. Nie dość, że górskie ukształtowanie terenu nie sprzyja początkującym, to w dodatku wycieczki górskie trwają kilka, a nawet kilkanaście godzin. Góry to nie zabawa, a umiejętności i zdolności wydolnościowe zostają niemal natychmiast zweryfikowane przez samą naturę. Dlatego też przed pierwszą wycieczką warto postawić na wzmocnienie swojego organizmu jazdą na rowerze, pływając czy chodząc na fitness.

Wycieczka górska – planowanie trasy

Góry widziały już wiele przypadków, kiedy zbyt zuchwali śmiałkowie próbowali udowodnić sobie i wszystkim dookoła, że pierwsze podejście na Rysy będzie sukcesem. Owszem, niektórym się udaje, jednak konsekwencje wynikające z ludzkiej ignorancji mogą być naprawdę poważne. Dlatego też przed pierwszą wycieczką warto zaplanować trasę o poziomie zaawansowania odpowiadającemu naszemu górskiemu doświadczeniu. Nawet jeśli trasa na pierwszy rzut oka wydaje się krótka i niewymagająca, pokonanie 10 kilometrów w warunkach zwyczajnych a pokonanie tego danego dystansu w warunkach górskich to zupełnie dwie róże rzeczy. Niestety góry czasem błędów nie wybaczają, dlatego też warto mierzyć siły na zamiary.

Wycieczka górska – pogoda i pora roku

Pogoda w górach zmienia się jak w kalejdoskopie, a słoneczny poranek szybko może zmienić się w burzę z gradobiciem. Zatem każdy, kto wybiera się w góry powinien pamiętać o aktualnej prognozie pogody. Jest to niezwykle ważne zwłaszcza w przypadku początkujących, którzy mają zerowe doświadczenie w terenach górskich. Nawet lekki deszcz czy opadu śniegu mogą przyczynić się do nieprzewidzianych wypadków i skutecznie utrudnić życie „żółtodziobów”. Dość powiedzieć, że już doświadczeni taternicy mogą mieć trudności w utrzymaniu odpowiedniego poziomu koncentracji w trakcie zmiennej pogody, nie wspominając już o amatorach pieszych wycieczek górskich. Dlatego też najbardziej sprzyjającym okresem na pierwsze doświadczenia z górami jest lato ze względu na przyjemne temperatury, a także małe prawdopodobieństwo występowania śniegu na szlakach.

Wycieczka górska – wyposażenie

Planowanie wycieczki górskiej nie można zakończyć na aktualizowaniu prognozy pogody czy wyznaczeniu trasy. Niezbędne jest również odpowiednie ubranie, a przede wszystkim – wygodne buty. Dobrze dopasowana odzież górska to mniejsze ryzyko nieprzyjemnych kontuzji. Warto zabrać ze sobą również prowiant oraz sprzęt nawigacyjny. Przed wyruszeniem w góry warto także poinformować najbliższych czy personel ośrodka, w którym wypoczywamy o planowanej podróży w góry – w razie wypadku zapewnimy sobie pomoc.

0
FacebookTwitterPinterestEmail
previous post
Zumba – odkrywamy tajniki tej niezwykłej odmiany fitnessu
next post
Jak zadbać o płaski brzuch?

Polecane

Jak dobrać odpowiednie legginsy treningowe damskie?

Hip hop – jak wybrać zajęcia taneczne?

Jak mieć płaski brzuch?

Drużyna Uchodźców na Igrzyskach Olimpijskich Tokio 2020

Dbaj o formę z Portem Łódź

Rowerem przez Polskę

Im więcej kilometrów, tym więcej posadzonych drzew! Weź...

Czas na aktywny wypoczynek z GO Sport!

Nawodnienie dla świadomej aktywności fizycznej

10 km elektryzujących emocji

Leave a Comment Cancel Reply

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Ostatnie wpisy

  • Leczenie zaćmy – na jaką metodę warto się zdecydować?
  • Szorty męskie – poznaj kilka kluczowych porad
  • Czy marcepan w czekoladzie to dobry pomysł na słodką przekąskę?
  • Drzwi prysznicowe składane – czy to praktyczne rozwiązanie?
  • Przechowalnia bagażu – dlaczego warto z niej skorzystać?

Kategorie

  • Biznes i Finanse (44)
  • Dom i Ogród (93)
  • Motoryzacja (55)
  • Podróże (24)
  • Sport (23)
  • Styl Życia (88)
  • Technologie (41)
  • Wiadomości (132)

Popularne w serwisie

  • 1

    Od dziewczynki do nastolatki – jak zaplanować remont?

  • 2

    Jak zadbać o płaski brzuch?

  • 3

    Sposoby na urozmaicenie treningu cardio

Polecane przez redakcję

  • Leczenie zaćmy – na jaką metodę warto się zdecydować?

  • Szorty męskie – poznaj kilka kluczowych porad

  • Czy marcepan w czekoladzie to dobry pomysł na słodką przekąskę?

Zobacz także

Leczenie zaćmy – na jaką metodę warto się...

Szorty męskie – poznaj kilka kluczowych porad

Czy marcepan w czekoladzie to dobry pomysł na...

Drzwi prysznicowe składane – czy to praktyczne rozwiązanie?

Przechowalnia bagażu – dlaczego warto z niej skorzystać?

Kategorie

  • Biznes i Finanse (44)
  • Dom i Ogród (93)
  • Motoryzacja (55)
  • Podróże (24)
  • Sport (23)
  • Styl Życia (88)
  • Technologie (41)
  • Wiadomości (132)

@2019 - All Right Reserved. WK24.pl