WK24.PL
  • Wiadomości
  • Biznes i Finanse
  • Dom i Ogród
  • Motoryzacja
  • Podróże
  • Sport
  • Styl Życia
  • Technologie
Na czasie
Przeglądy gaśnic – dlaczego są ważne?
Energia odnawialna – jakie są jej zalety?
Na co zwrócić uwagę wybierając bujaczek dla niemowlaka?
Bolesławiec sklep online – co można w nim...
Kontenery socjalne – jaką pełnią funkcję?
Czym charakteryzują się wysokiej jakości taśmy dwustronne?
Na czym polega szlifowanie betonu?
Baterie łazienkowe – czy ich kolorystyka ma znaczenie?
Jaki zakres usług może zaoferować dobry tłumacz?
Kiedy konieczna jest naprawa siłowników hydraulicznych?
WK24.PL
  • Wiadomości
  • Biznes i Finanse
  • Dom i Ogród
  • Motoryzacja
  • Podróże
  • Sport
  • Styl Życia
  • Technologie
Styl Życia

Energetyczna bomba na jesienną chandrę

by redakcja serwisu 3 grudnia 2019
3 grudnia 2019
Bomba witaminowa w soku

Kiedy za oknem jesienna aura, spróbuj aromatycznych przysmaków z USA. Słodkie ziemniaki oraz dziko żyjący łosoś z Alaski w witaminowej oprawie pomogą poprawić nastrój i podniosą odporność organizmu. To naturalny sposób na dobre samopoczucie i nową energię.

Pomarańczowa bomba

Są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, chronią przed chorobami serca, wylewem, nowotworami, a przy tym zawierają pokłady potasu, witaminy C i A oraz mają niski indeks glikemiczny. Słodkie ziemniaki z USA, bo o nich mowa to nie tylko powiew egzotyki w polskich sklepach, ale przede wszystkim odżywcza przekąska na co dzień. Te z Karoliny Północnej wyróżniają się cienką skórką, dlatego, by uniknąć jej uszkodzenia, bataty są zbierane ręcznie. W kuchni sprawdzają się w niemal każdej sytuacji – na słodko i na słono, surowe, pieczone i gotowane, a nawet jako podstawa deserów i energetycznych koktajli.

Sok z batatów, marchewek, pomarańczy i imbiru postawi Cię na nogi

Składniki na 4 porcje soku po 200 ml:

600 g batatów, 600 g marchwi, 40 g imbiru, 2 pomarańcze, 2 limetki, 1 łyżeczka oleju orzechowego

Przygotowanie:

Bataty, marchew i imbir obrać ze skórki. Wszystko razem przepuścić przez sokowirówkę. Wycisnąć sok z owoców cytrusowych i zmiksować z sokiem oraz z olejem.

Wartość odżywcza  jednej porcji soku: 210 kcal

Jedz ryby!

W walce o poprawę nastroju sprzymierzeńcem są także kwasy OMEGA-3. Znajdziesz je m.in. w łososiu. Ten poławiany u wybrzeży Alaski ma niepowtarzalny smak. To zasługa faktu, że żyje dziko w naturalnych warunkach w jednych z najczystszych wód na świecie. Można go rozpoznać po teksturze mięsa, które zawiera mniej tłuszczu i jest zwarte. Dlatego idealnie sprawdzi się na tatar. Drobno posiekany, doprawiony sokiem z limonki, solą i pieprzem, oraz podany ze skórką z limonki i cebulką będzie smakował wyśmienicie, a do tego poprawi nastrój i odporność.

Dobre bo z USA

Najlepsze amerykańskie smaki, w tym słodkie ziemniaki i dziko żyjącego łososia z Alaski, można poznać i posmakować w ramach projektu „Ameryka od Kuchni” realizowanego przez Ambasadę USA. Jego celem jest popularyzowanie wiedzy nt. bogactwa tamtejszych produktów spożywczych. Stoisko „Ameryki od Kuchni” jest stałym gościem prestiżowych spotkań mistrzów kuchni, m.in. dorocznego Kongresu Szefów Kuchni.

0
FacebookTwitterPinterestEmail
previous post
Superfoods – jakie pokarmy zawierają najcenniejsze dla zdrowia składniki?
next post
Brązowa plamki na skórze? Oto sposób, jak łatwo pozbyć się melasmy

Polecane

Na co zwrócić uwagę wybierając bujaczek dla niemowlaka?

Implanty zębowe – co warto o nich wiedzieć?

Badania psychologiczne – kiedy warto z nich skorzystać?

CHANEL – perfumy damskie o wyjątkowych nutach. Jak...

Jak wygląda w praktyce terapia hipnozą?

Słone przekąski – dlaczego są tak popularne?

Ekskluzywne biuro matrymonialne międzynarodowe – co oferuje?

Jakie usługi oferuje gabinet stomatologiczny?

Stomatolog dla dzieci – gdzie szukać dobrego specjalisty?

Kluby dziecięce – co oferują?

Leave a Comment Cancel Reply

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Ostatnie wpisy

  • Przeglądy gaśnic – dlaczego są ważne?
  • Energia odnawialna – jakie są jej zalety?
  • Na co zwrócić uwagę wybierając bujaczek dla niemowlaka?
  • Bolesławiec sklep online – co można w nim znaleźć?
  • Kontenery socjalne – jaką pełnią funkcję?

Kategorie

  • Biznes i Finanse (41)
  • Dom i Ogród (83)
  • Motoryzacja (47)
  • Podróże (23)
  • Sport (22)
  • Styl Życia (75)
  • Technologie (33)
  • Wiadomości (84)

Popularne w serwisie

  • 1

    Od dziewczynki do nastolatki – jak zaplanować remont?

  • 2

    Jak zadbać o płaski brzuch?

  • 3

    Sposoby na urozmaicenie treningu cardio

Polecane przez redakcję

  • Przeglądy gaśnic – dlaczego są ważne?

  • Energia odnawialna – jakie są jej zalety?

  • Na co zwrócić uwagę wybierając bujaczek dla niemowlaka?

Zobacz także

Przeglądy gaśnic – dlaczego są ważne?

Energia odnawialna – jakie są jej zalety?

Na co zwrócić uwagę wybierając bujaczek dla niemowlaka?

Bolesławiec sklep online – co można w nim...

Kontenery socjalne – jaką pełnią funkcję?

Kategorie

  • Biznes i Finanse (41)
  • Dom i Ogród (83)
  • Motoryzacja (47)
  • Podróże (23)
  • Sport (22)
  • Styl Życia (75)
  • Technologie (33)
  • Wiadomości (84)

@2019 - All Right Reserved. WK24.pl