WK24.PL
  • Wiadomości
  • Biznes i Finanse
  • Dom i Ogród
  • Motoryzacja
  • Podróże
  • Sport
  • Styl Życia
  • Technologie
Na czasie
Na czym polega badanie EKG?
Rolety dachowe – gdzie warto je kupić?
Czym charakteryzują się pompy do odwodnieni?
Leczenie zaćmy – na jaką metodę warto się...
Szorty męskie – poznaj kilka kluczowych porad
Czy marcepan w czekoladzie to dobry pomysł na...
Drzwi prysznicowe składane – czy to praktyczne rozwiązanie?
Przechowalnia bagażu – dlaczego warto z niej skorzystać?
Czym zajmuje się diabetolog?
Jak działa firma detektywistyczna?
WK24.PL
  • Wiadomości
  • Biznes i Finanse
  • Dom i Ogród
  • Motoryzacja
  • Podróże
  • Sport
  • Styl Życia
  • Technologie
Styl Życia

Energetyczna bomba na jesienną chandrę

by redakcja serwisu 3 grudnia 2019
3 grudnia 2019
Bomba witaminowa w soku

Kiedy za oknem jesienna aura, spróbuj aromatycznych przysmaków z USA. Słodkie ziemniaki oraz dziko żyjący łosoś z Alaski w witaminowej oprawie pomogą poprawić nastrój i podniosą odporność organizmu. To naturalny sposób na dobre samopoczucie i nową energię.

Pomarańczowa bomba

Są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, chronią przed chorobami serca, wylewem, nowotworami, a przy tym zawierają pokłady potasu, witaminy C i A oraz mają niski indeks glikemiczny. Słodkie ziemniaki z USA, bo o nich mowa to nie tylko powiew egzotyki w polskich sklepach, ale przede wszystkim odżywcza przekąska na co dzień. Te z Karoliny Północnej wyróżniają się cienką skórką, dlatego, by uniknąć jej uszkodzenia, bataty są zbierane ręcznie. W kuchni sprawdzają się w niemal każdej sytuacji – na słodko i na słono, surowe, pieczone i gotowane, a nawet jako podstawa deserów i energetycznych koktajli.

Sok z batatów, marchewek, pomarańczy i imbiru postawi Cię na nogi

Składniki na 4 porcje soku po 200 ml:

600 g batatów, 600 g marchwi, 40 g imbiru, 2 pomarańcze, 2 limetki, 1 łyżeczka oleju orzechowego

Przygotowanie:

Bataty, marchew i imbir obrać ze skórki. Wszystko razem przepuścić przez sokowirówkę. Wycisnąć sok z owoców cytrusowych i zmiksować z sokiem oraz z olejem.

Wartość odżywcza  jednej porcji soku: 210 kcal

Jedz ryby!

W walce o poprawę nastroju sprzymierzeńcem są także kwasy OMEGA-3. Znajdziesz je m.in. w łososiu. Ten poławiany u wybrzeży Alaski ma niepowtarzalny smak. To zasługa faktu, że żyje dziko w naturalnych warunkach w jednych z najczystszych wód na świecie. Można go rozpoznać po teksturze mięsa, które zawiera mniej tłuszczu i jest zwarte. Dlatego idealnie sprawdzi się na tatar. Drobno posiekany, doprawiony sokiem z limonki, solą i pieprzem, oraz podany ze skórką z limonki i cebulką będzie smakował wyśmienicie, a do tego poprawi nastrój i odporność.

Dobre bo z USA

Najlepsze amerykańskie smaki, w tym słodkie ziemniaki i dziko żyjącego łososia z Alaski, można poznać i posmakować w ramach projektu „Ameryka od Kuchni” realizowanego przez Ambasadę USA. Jego celem jest popularyzowanie wiedzy nt. bogactwa tamtejszych produktów spożywczych. Stoisko „Ameryki od Kuchni” jest stałym gościem prestiżowych spotkań mistrzów kuchni, m.in. dorocznego Kongresu Szefów Kuchni.

0
FacebookTwitterPinterestEmail
previous post
Superfoods – jakie pokarmy zawierają najcenniejsze dla zdrowia składniki?
next post
Brązowa plamki na skórze? Oto sposób, jak łatwo pozbyć się melasmy

Polecane

Na czym polega badanie EKG?

Leczenie zaćmy – na jaką metodę warto się...

Jakie są modne okulary korekcyjne męskie?

Tomografia komputerowa zębów – jak się do niej...

Jakie są sposoby na diagnostykę i leczenie AMD?

Warsztaty ceramiki – jak zacząć swoją przygodę z...

Olejki CBD – dlaczego warto kupować je w...

Jak wybrać dobre i sprawdzone zamienniki perfum?

Perfumy nalewane – jak wybrać najlepsze na prezent?

Obrazy do malowania po numerach – gdzie można...

Leave a Comment Cancel Reply

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

Ostatnie wpisy

  • Na czym polega badanie EKG?
  • Rolety dachowe – gdzie warto je kupić?
  • Czym charakteryzują się pompy do odwodnieni?
  • Leczenie zaćmy – na jaką metodę warto się zdecydować?
  • Szorty męskie – poznaj kilka kluczowych porad

Kategorie

  • Biznes i Finanse (44)
  • Dom i Ogród (93)
  • Motoryzacja (55)
  • Podróże (24)
  • Sport (23)
  • Styl Życia (89)
  • Technologie (41)
  • Wiadomości (135)

Popularne w serwisie

  • 1

    Od dziewczynki do nastolatki – jak zaplanować remont?

  • 2

    Jak zadbać o płaski brzuch?

  • 3

    Sposoby na urozmaicenie treningu cardio

Polecane przez redakcję

  • Na czym polega badanie EKG?

  • Rolety dachowe – gdzie warto je kupić?

  • Czym charakteryzują się pompy do odwodnieni?

Zobacz także

Na czym polega badanie EKG?

Rolety dachowe – gdzie warto je kupić?

Czym charakteryzują się pompy do odwodnieni?

Leczenie zaćmy – na jaką metodę warto się...

Szorty męskie – poznaj kilka kluczowych porad

Kategorie

  • Biznes i Finanse (44)
  • Dom i Ogród (93)
  • Motoryzacja (55)
  • Podróże (24)
  • Sport (23)
  • Styl Życia (89)
  • Technologie (41)
  • Wiadomości (135)

@2019 - All Right Reserved. WK24.pl