Cellulit jest powszechnym problemem, który dotyka 90% kobiet na świecie. Zazwyczaj pojawia się w okolicach ud, pośladków, ale może również występować na ramionach czy w okolicach brzucha. Borykają się z nim zarówno młode jak i starsze kobiety. Problem dotyczy również częściej osób otyłych, z nadwagą, jednak kobiety, które są szczupłe, ale nie prowadzą zdrowego trybu życia również spotykają się z „pomarańczową skórką” w strategicznych miejscach.
Co to jest cellulit?
Czym właściwie jest cellulit? To nic innego, jak gromadzenie się komórek tłuszczowych pod skórą, które objawiają się „dołkami” w okolicach ud, pośladków czy brzucha. Przez wiele lat kobiety używały drogich kosmetyków czy zabiegów aby pozbyć się tego problemu natury estetycznej, jednak istnieją tańsze, bardziej naturalne sposoby usuwania pomarańczowej skórki z naszych ciał.Warto jednak zaznaczyć, że im szybciej zaczniemy walkę z cellulitem, tym szybciej zażegnamy problem – jeśli odłożymy problem „na potem”, nie będziemy w stanie już tak efektywnie usunąć naszego problemu.
Zobacz również: TOP NAJLEPSZE KREMY NA CELLULIT wg ELLE
Domowe sposoby na cellulit
Jakie są domowe sposoby na cellulit? Są to bardzo naturalne i – co ważne – bardzo tanie sposoby. Oto domowe sposoby walki z cellulitem:
• OLEJ KOKOSOWY NA CELLULIT
Jego działanie jest bardzo wszechstronne. Można go wykonać między innymi do masażu limfatycznego, dzięki któremu poprawimy ukrwienie i wygląd. Jest lekki, nietłusty, dodatkowo doskonale zmiękcza skórę. Wystarczy wmasowywać go regularnie w miejsca objęte cellulitem, aby zobaczyć efekty nawet już po pierwszym użyciu – ujędrniają skórę.
• PICIE WODY A CELLULIT
Nasze ciało składa się 3/4 z wody, więc powszechnie wiadomo, że sama woda jest naszym przyjacielem. Pomaga schudnąć albo pozbyć się cellulitu. W momencie, kiedy nawadniamy skórę, dodajemy jej blasku i elastyczności. W skórze znajduje się kolagen, który bez odpowiedniej ilości wody w organizmie zanika, przez co skóra staje się mniej elastyczna. Warto wypijać w płynach 1,5L wody dziennie, aby zobaczyć efekty już po kilku dniach.
• BIEGANIE
Bieganie nie tylko pomoże nam zrzucić zbędne kilogramy, ale także pomoże pozbyć się cellulitu. Wystarczy 45 minut dziennie (najlepiej z dwudniową przerwą). Taka aktywność fizyczna odwadnia nasz organizm, ale poprawia krążenie krwi, które jest kluczowe w walce z cellulitem. Efekty pojawiają się bardzo szybko, już po kilku dystansach widać różnicę. Dodatkowo, biegając ujędrniamy pośladki czy uda. Inną fajną metodą są rolki na cellulit. Oprócz tego, że poprawiają krążenie krwi, a co za tym idzie, ujędrniają skórę, pomagają obniżyć poziom cholesterolu oraz zgubić zbędną tkankę tłuszczową.
• PEELING KAWOWY
Taki peeling jest tani, ale także wyjątkowo skuteczny, a różnicę widać już po pierwszym użyciu. Skóra się zmiękczy i będzie o wiele delikatniejsza w dotyku, a dodatkowo będziemy czuć miłe aromaty, jakie daje nam kawa. Takie wspaniałe działanie peelingu kawowego wynika dzięki zawartej w niej kofeinie, która poprawia mikrocyrkulację (mikrokrążenie). Peeling również hamuje powstawanie komórek tłuszczowych, ujędrnia i napina skórę czy zmniejszą obrzęki cellulitowe. Kawa na cellulit pomoże nam także pozbyć się toksyn z organizmu. Bardzo efektowny peeling na cellulit to ten cukrowy. Zapewnia on intensywny efekt złuszczania naskórka, przy czym często wzbogacony jest olejkami eterycznymi, aby zapewnić nam przyjemne doznania zapachowe przy walce z cellulitem.
• OLEJEK NA CELLULIT
Oprócz olejku kokosowego, warto także zwalczać cellulit za pomocą olejów z olejkami eterycznymi np. podczas kąpieli czy masażu. Skórę pomarańczową trzeba podszczypywać oraz uderzać dłonią. Możemy użyć do tego mieszanki olejków np. jałowcowego, tymiankowego, bazyliowego czy cytrynowego. Wnikają one głęboko pod skórę, dzięki czemu mogą zwalczać cellulit także od środka! Warto używać ich regularnie, jednak już po pierwszym użyciu można zauważyć wygładzoną skórę.
Wyróżniamy jeszcze kilka metod – CELLULIT DOMOWE SPOSOBY ZWALCZANIA:
• morska kąpiel z dodatkiem soli morskiej wygładza skórę i usuwa ją z toksyn.
• cytrusowa kąpiel – wraz z olejkami to wspaniały sposób na ujędrnianie skóry oraz odprężenie się.
• koktajl z octem – ocet musi być naturalny, nie przemysłowy. Ma on właściwości oczyszczające organizm od środka wspomagające spalanie tłuszczu.
Wszystkie te domowe zabiegi na cellulit można z powodzeniem łączyć z wszelkiej maści kosmetykami lub zabiegami kosmetycznymi. Należy jednak pamiętać, że w wielu kosmetykach są dodatkowe silikony, które utrudniają walkę z cellulitem, albo powodują tzw. „sztuczne” zaleczenie, czasami wracają ze zdwojoną siłą. Zabiegi w salonach kosmetycznych z kolei są drogie, stąd łatwiej stosować domowe sposoby na walkę z pomarańczową skórką. Warto pamiętać, że jeśli nie borykamy się cellulitem w chwili obecnej, zalecane jest regularne bieganie czy jazda na rolkach oraz picie odpowiedniej ilości wody, aby zapobiec powstawaniu zmian skórnych. Myślę, że większość metod na cellulit domowe sposoby usuwania są bardzo proste i tanie w zrealizowaniu, a co więcej, większość z nich poprawi nam wygląd całej skóry, nie tylko w okolicach pomarańczowej skórki.